I RISE - 5 ELEMENTE YOGA
Genieße eine 6-wöchige Reise mit Iris Enz durch die Elemente und zu dir selbst - bringe Körper, Geist und Seele in harmonischen Einklang. Verbinde dich mit der Weisheit der Natur, damit dein Leben fließt, du deine innere Kraft wieder spürst und dein Licht mit Freude in die Welt strahlst!
Jede Woche tauchen wir tief in ein Element: Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum. Mit Yoga, Atemtechniken, Meditationen und Selbst-Coaching-Tools öffnen wir ein Energiefeld für ganzheitliche Gesundheit. Wir aktivieren gezielt bestimmte Meridiane und Organe in deinem Körper und lösen tief sitzende Blockaden auf allen Ebenen deines Seins.